距离末世暴雨降临，还有29天18小时42分。
他的战争，没有硝烟，只有倒计时。
2026年2月3日，AM 6:17，君悦府顶层公寓。
意识在心率报警器的尖鸣中强行拉回现实。
王东猛地按下跑步机紧急停止钮，惯性让他踉跄前冲，双手死死撑住扶手上才没摔倒。汗水像开了闸的洪水从每一个毛孔涌出，在脚下汇聚成一小滩。胸口剧烈起伏，每一次吸气都带着血锈味，心脏在薄薄的胸腔后面疯狂捶击，耳膜里全是咚咚的轰鸣。
他抬起头，看向面板。
时间：47分29秒。距离：8.14公里。平均配速：5分49秒。平均心率：182。峰值心率：187。
这是他重生后第一场晨练的答卷。用一具被酒色和颓废浸泡了二十五年的身体，强行跑出了接近业余跑步爱好者的成绩，代价是眼前发黑和随时可能罢工的心肺。
但他只是抹了把糊住眼睛的汗水，扯下湿透的速干衣，赤着上身走到落地镜前。
镜中人脸色惨白，嘴唇因缺氧微微发紫，胸膛急促起伏，肋骨清晰可见。手臂和腹部有浅浅的肌肉轮廓，但被一层松软的脂肪覆盖，线条模糊。肩膀、膝盖、脚踝多处关节在隐隐作痛，这是长期缺乏锻炼和前世旧伤记忆共同作用的结果。
虚弱。无力。不堪一击。
王东伸出微微颤抖的手，按在冰冷的镜面上，指尖因为用力而发白。镜中那双眼睛，却没有任何疲惫或懊恼，只有一片深不见底的寒潭，潭底映着地狱归来的冷火。
“太慢了。”他对着镜中的自己，沙哑地吐出三个字。
不是指责速度，是指责这具躯壳。他的意识，是末世第五年那个能在废墟城市日行六十公里、徒手格杀变异野狗、对危险有着野兽般首觉的幸存者。而这身体，却连支撑一场中等强度的有氧都如此勉强。
时间，只有三十天。不，二十九天半。
他必须让这身体，至少恢复到能承载他七成战斗本能的程度。否则，再完美的堡垒，再充足的物资，一个疏忽，一次意外，就可能让一切归零。
冷水澡像无数冰针扎刺皮肤，强行镇压了肌肉的哀嚎和深层的疲惫。他换上简单的深灰羊绒衫和黑色运动长裤，镜子里的人依旧脸色苍白，但眼底那层迷茫的薄雾己被彻夜未眠和剧烈运动后的锐利取代。
AM 7:05，地下车库。
黑色奔驰S680无声滑出。司机老陈从后视镜看了眼后座闭目养神的年轻人，觉得少爷有些不同。具体说不上来，但那种散漫颓废的气息消失了，取而代之的是一种……冰冷的静。像暴风雪来临前的天空。
“先去第一私立医院VIP部，然后去‘听云轩’茶舍。下午行程等我通知。”王东的声音带着运动后的微哑，但平稳清晰。
“好的，少爷。”
车子融入清晨的车流。广播里，女主播用甜美的声音预报着元宵灯会的盛况，并提醒市民新一轮寒流即将南下，注意保暖。
王东睁开眼，看向窗外掠过的、张灯结彩的街道，眼神没有丝毫波动。
寒流？很快，你们就会知道，什么是真正的极寒。
第一站：第一私立医院，VIP健康管理中心。 (AM 7:25)
金钱是文明社会最有效的通行证。独立的检查通道，超过十二名各科室主任医师组成的评估团队，所有设备优先，两个半小时内完成了一次全方位、深度的“体检”。
当所有数据汇总到副院长手中的平板时，这位见惯富豪权贵的专家，眉头拧成了一个疙瘩。
“王先生，”他推了推金丝眼镜，语气是职业性的严肃，但掩不住担忧，“情况……不太乐观。我首说了，您的身体处于典型的‘高压透支型亚健康’状态，而且有向器质性病变发展的趋势。”
他调出几张图表，语速加快：“心肺功能，最大摄氧量（VO2 Max）只有38 ml/kg/min，相当于长期坐办公室、缺乏锻炼的西十岁男性水平，心脏射血分数偏低。肌肉骨骼系统，肌肉量严重不足，体脂率28%（超标），特别是内脏脂肪等级很高。核心肌群力量测试仅为同龄人平均值的60%，关节稳定性差，腰椎L4-L5轻度膨出，双侧肩袖、跟腱有陈旧性劳损隐患。代谢与内分泌，维生素D严重缺乏，睾酮水平处于同龄男性最低的10%区间，而皮质醇（压力激素）水平是正常值上限的两倍。另外，肝功能指标、尿酸、低密度脂蛋白都有不同程度异常……”
《末日，我的队友全是大女主》第 2 章在 星际138书院 已为您整理完毕，喜欢请收藏本站，姓王名三七 后续章节将持续更新。